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Meditación en pareja
Propóngase a levantarse 10-15 minutos más temprano cada mañana para pasar ese tiempo meditando. Comprométase a hacerlo  al menos 60 días. Probablemente no notará los beneficios (o los “extrañará”) hasta entonces. Si una emergencia, los niños, etc., hacen que se pierda un día, no pasa nada, simplemente continúe con la rutina lo mejor posible.

Ame sus senos.
Los senos son una diversión increíble! Se les puede mostrar audazmente con una sexy blusa escotada, sobresalir sutilmente a través de una suave camisa de seda, o simplemente ser fabulosos cuando está usted desnuda.


El espectro de deseos
Sinceramente, el "espectro de deseos" es realmente una forma de intentar establecer la diferencia entre "deseo" y "excitación."

Consejos de Foreplay (juego previo)
El juego previo es importante tanto para hombres como para mujeres.  Es importante que las mujeres desarrollen el deseo, lo que conduce a la excitación y las ayuda a prepararse mejor para el coito u otras actividades sexuales. Cualquier tipo de juego previo que involucre tocar y mostrar una intimidad solidaria puede ayudar a liberar oxitocina y otras hormonas del "amor" las cuales pueden mejorar la experiencia sexual y aumentar la unión / intimidad, así como ayudar a reducir los efectos del cortisol y otras hormonas del estrés.

Cómo obtener con seguridad un bronceado perfecto
La falta de conciencia sobre la protección solar ha puesto a las personas en riesgo de sobreexposición a la radiación ultravioleta (UV). Y ese es un factor de riesgo para desarrollar cáncer de piel. ¿Sabía que más de 3.5 millones de cáncer de piel se diagnostica cada año en más de 2 millones de personas solo en los Estados Unidos? ¿Y que cada hora muere una persona por cáncer de piel? Además, el sol es responsable del 90% del envejecimiento prematuro de la piel: es decir, arrugas , manchas de la edad.