PREMIUM
[article_total_comments]
Tips om vaginale droogheid te voorkomen
Vaginale droogheid. Het komt vaak voor. Zo'n 20 tot 50 procent van de vrouwen krijgt er mee te maken. Wat kun je doen om de klachten te verhelpen of te verzachten?
Zo'n 20 tot 50 procent van alle vrouwen krijgt op een bepaald moment te maken met vaginale droogheid. Hiervoor kunnen verschillende oorzaken zijn. Wat de reden ook is, bij vaginale droogheid ontstaan vaak (ernstige) lichamelijke én psychische klachten.
De vagina is van nature vochtig en scheidt meer vocht bij seksuele opwinding. De verhoogde vochtigheid voorkomt irritatie of ongemak bij penetratie door een penis of een vibrator. Blijft de vagina te droog dan is de oorzaak vaak lichamelijk. Maar de psychische factoren zijn niet uit te sluiten.
Oorzaken van een droger wordende vagina
- Onvoldoende oestrogeen vanwege de pre- of perimenopauze, ook wel bekend als de overgang;
- Een bepaalde fase in je menstruele cyclus: er is minder van het hormoon oestrogeen tijdens de eerste dagen na een menstruatie.
- Zwangerschap.
- Het geven van borstvoeding.
- Medische aandoeningen zoals hoge bloeddruk, diabetes en blaasontsteking.
- Medicijnen, zoals anticonceptie of hormoontherapie bij borstkanker.
- Emotionele problemen zoals relatieproblemen, angst, stress of trauma's.
Klachten bij vaginale droogheid
- Meer of minder hevige jeuk of een branderig, schrijnend gevoel.
- Pijn tijdens het plassen.
- Pijn tijdens de geslachtsgemeenschap. Er kan ook licht bloedverlies optreden en beschadigingen van de vaginawand.
- Minder snel tot een orgasme komen.
- Steeds weer terugkerende blaasontstekingen.
- Grotere kans op vaginale infecties.
- Depressieve gevoelens vanwege de pijn.
Wat kun je er aan doen
- Zorg voor voldoende, en goede, glijmiddelen.
- Forceer niets tijdens geslachtsgemeenschap.
- Gebruik geen geparfumeerde doekjes, vaginaspoelingen of zeep.
- Probeer regelmatig een orgasme te krijgen. Dit schijnt volgens seksuologe Louise Manzanti het ultieme middel te zijn om je vagina in goede conditie te houden.
Maak een profiel bij SDC en spreek af voor een erotische date.
REACTIE
Er is wel degelijk invloed van internet op je seksleven. Swingers kunnen er, zoals blijkt uit een onlangs gepubliceerd artikel op de Volkskrant, naast het pimpen van hun seksleven ook een behoorlijke dosis zelfinzicht aan overhouden.
PREMIUM
Sekstherapeut en "kenner van lullen" Stephanie Sigler maakt ons wijzer met deze fallische feiten.
Een van je grootste zorgen wanneer je op een (reis)evenement, een feestje of misschien nog overweegt je eerste sexy-avontuur te beleven is dat je op één lijn zit. En dat betekent ook dat je goed ruikt, daar in de onderste regionen. Niemand praat er echt over, maar we voelen ons allemaal wel eens onzeker als het gaat om lichaamsgeur, in het bijzonder de genitaliën.
Kreukels wegwerken en zorgen dat we er op ons best uitzien, natuurlijk. Het stel ontmoeten, kijken of er een klik is en hoe dingen zich ontwikkelen. Zeker. We zorgen er allemaal voor dat we zo aantrekkelijk mogelijk zijn. Maar de reuktest? Hoe vergelijk je dat en hoe kun je er zeker van zijn dat het wel lekker is daar?
Dr. Cliff Arnall, Psycholoog en Life Coach is het eens met die uitspraak: "Ik zou verwachten dat een masturbatiebeleid resulteert in meer focus, minder agressie, hogere productiviteit en meer glimlachen," vertelde hij aan Metro . "Zeker het nemen van een pauze om te masturberen om verveling of gewoon als onderbreking van de werktijd, kan de werkfocus verhogen."
Hoe kies je vanaf foto's en profielteksten op SDC en wat doe je als de afspraak toch niet zo leuk blijkt te zijn? Lees tips en ervaringen van andere SDC-leden.
Onlangs publiceerde The Daily Mail een artikel over een 25-jarige moeder die wordt betaald om herenhuizen volledig naakt te schrobben. Het enige dat ze draagt zijn rubberen handschoenen.
